Ludzie w dzisiejszych czasach są naprawdę bardzo zaganiani a przez to nie dbają o siebie, a jak już zaczynają to tylko po to, żeby zdobyć coś. Coś co przede wszystkim sprawi, że przykładowo zdobędą masę mięśniową w bardzo krótkim czasie. Jest bardzo dużo ludzi, którzy właśnie chcieli uzyskać sylwetkę marzeń i nawet nie rozgrzewając się w dobry sposób, po prostu zaczynają brać wszelkie środki dopingujące, zwiększające masę mięśniową, a także psując cały układ hormonalny. Jak wiadomo trening oraz dieta to nieodzowna część sportów sylwetkowych. Trenując w odpowiedni sposób oraz trzymając dietę w stu procentach, to po prostu możemy wyrzeźbić nasze ciało w szybki sposób, ale relatywnie nie będzie on aż tak szybki za jaki się spodziewamy. Nie da się w bardzo krótkim czasie wyrzeźbić ciało. Szczególnie adepci kulturystyki mogą coś o tym powiedzieć. W okresie przygotowawczym oni zrzucają naprawdę bardzo dużo wody oraz kilogramów z tłuszczu, tak żeby wyglądać naprawdę najlepiej na scenie. Nie da się jednak zrobić tego w tydzień a nawet w miesiąc, to nawet może być rok pracy.
