Odżywki na rzeźbę to suplementy diety najczęściej stosowane przez sportowców i kulturystów.
Suplementy stanowią uzupełnienie diety. Najbardziej popularną formą są odżywki pod postacią proszku. Jest to łatwa, precyzyjne dawkowana i przede wszystkim wygodna w stosowaniu forma, dodawana przez sportowców między innymi do koktajli proteinowych.
Odżywki na rzeźbę dostępne na rynku to najczęściej odżywki białkowe i wysokobiałkowe. Również popularne są tak zwane termogeniki, które dzięki zawartym substancjom pobudzają wydzielanie przez organizm ciepła, przez co spalane są rezerwy energii pod postacią tkanki tłuszczowej. Specjaliści w dziecinie kulturystyki polecają również odżywki, które zawierają w swoim składzie L-karnitynę, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy czy też wyciąg z zielonej herbaty. Chcąc też uzyskać widoczny efekt rzeźby, należy stosować preparaty, które zawierają aminokwasy. Są to istotne elementy, ponieważ mają wpływ na rozwój i wzrost mięśni. Odpowiednie odżywki wspomagają treningi, zwiększają wydolność organizmu oraz wspomagają budowanie zdrowej, beztłuszczowej masy – tkanki mięśniowej.
